Méthode Renata França

Méthode Renata França

Méthode Renata França : pour qui, pour quoi, comment ?   Pour qui ? La méthode Renata França pourrait vous concerner si vous vous sentez gonflée, ballonnée, bouffie, engorgée…   Pour quoi ? Ces jambes gonflées qui vous font souffrir, qui vous complexent, qui...
Fibromyalgie et coenzyme Q10

Fibromyalgie et coenzyme Q10

La fibromyalgie… À ce jour en tant que kinésithérapeute et ostéopathe j’y ai souvent été confrontée, et je me suis toujours sentie démunie face à la douleur de ces patient.e.s, et incapable d’y apporter de quelconques réponses. Lors de Diplôme...
La chronobiologie alimentaire

La chronobiologie alimentaire

Chronobiologie alimentaire : comment manger en fonction de nos rythmes biologiques ? Vous avez peut lu ou entendu ce terme de chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition, aussi appelé « chronorégime ». Mais que se cache t’il derrière ce nouveau mot à la mode...
La glycémie

La glycémie

Glucose, glycémie et insuline : quel impact sur mon poids et ma santé ? Comment dompter ma glycémie ? La régulation de la glycémie Il faut comprendre comment notre taux de glycémie se régule pour comprendre pourquoi nous allons stocker (ou déstocker) du gras. Lors...