par Ludivine Courcelle | Sep 20, 2023 | Santé
La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est un sujet fascinant et sous-estimé en matière de santé. De nombreux aspects de notre santé cardiaque sont discutés et surveillés, mais la VFC est souvent négligée malgré son importance en tant qu’indicateur de la...
par Ludivine Courcelle | Déc 7, 2022 | Santé
Méthode Renata França : pour qui, pour quoi, comment ? Pour qui ? La méthode Renata França pourrait vous concerner si vous vous sentez gonflée, ballonnée, bouffie, engorgée… Pour quoi ? Ces jambes gonflées qui vous font souffrir, qui vous complexent, qui...
par Ludivine Courcelle | Nov 24, 2022 | Micronutrition
La fibromyalgie… À ce jour en tant que kinésithérapeute et ostéopathe j’y ai souvent été confrontée, et je me suis toujours sentie démunie face à la douleur de ces patient.e.s, et incapable d’y apporter de quelconques réponses. Lors de Diplôme...
par Ludivine Courcelle | Oct 18, 2022 | Micronutrition
Chronobiologie alimentaire : comment manger en fonction de nos rythmes biologiques ? Vous avez peut lu ou entendu ce terme de chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition, aussi appelé « chronorégime ». Mais que se cache t’il derrière ce nouveau mot à la mode...
par Ludivine Courcelle | Oct 8, 2022 | Micronutrition
Glucose, glycémie et insuline : quel impact sur mon poids et ma santé ? Comment dompter ma glycémie ? La régulation de la glycémie Il faut comprendre comment notre taux de glycémie se régule pour comprendre pourquoi nous allons stocker (ou déstocker) du...
par Ludivine Courcelle | Sep 14, 2022 | Micronutrition
Le rééquilibrage alimentaire : vaste sujet ? Manger sainement est un pilier fondamental de notre santé. Oui mais comment ? Nous pouvons lire et entendre tout et son contraire en matière d’alimentation, des tas de régimes sont conseillés, déconseillés, approuvés,...
par Ludivine Courcelle | Fév 21, 2022 | Santé
Bruce Lipton est l’auteur de « Biologie des croyances ». Il y parle de la relation entre le corps et l’esprit, et comment ce processus fonctionne du point de vue des sciences, que ce soit la biologie ou les neurosciences. Biologiste cellulaire mondialement...
par Ludivine Courcelle | Fév 17, 2022 | Ostéopathie
par Ludivine Courcelle | Jan 21, 2022 | Santé
La cohérence cardiaque… Savez-vous qu’il existe une technique de gestion du stress et des émotions qui est facile à utiliser (si vous savez respirer çà devrait être bon), et qui ne prend pas beaucoup de temps (3 fois 5 minutes par jour, vous devriez...
par Ludivine Courcelle | Jan 15, 2022 | Ostéopathie
Comment l’ostéopathie soigne votre cervicalgie C’est quoi une cervicalgie ? La cervicalgie ‘est une douleur de la région cervicale, c’est à dire la zone entre les épaules et la tête. Nous avons 7 vertèbres cervicales, entre chacune des disques...
