par Ludivine Courcelle | Nov 24, 2022 | Micronutrition
La fibromyalgie… À ce jour en tant que kinésithérapeute et ostéopathe j’y ai souvent été confrontée, et je me suis toujours sentie démunie face à la douleur de ces patient.e.s, et incapable d’y apporter de quelconques réponses. Lors de Diplôme...
par Ludivine Courcelle | Oct 18, 2022 | Micronutrition
Chronobiologie alimentaire : comment manger en fonction de nos rythmes biologiques ? Vous avez peut lu ou entendu ce terme de chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition, aussi appelé « chronorégime ». Mais que se cache t’il derrière ce nouveau mot à la mode...
par Ludivine Courcelle | Oct 8, 2022 | Micronutrition
Glucose, glycémie et insuline : quel impact sur mon poids et ma santé ? Comment dompter ma glycémie ? La régulation de la glycémie Il faut comprendre comment notre taux de glycémie se régule pour comprendre pourquoi nous allons stocker (ou déstocker) du...
par Ludivine Courcelle | Sep 14, 2022 | Micronutrition
Le rééquilibrage alimentaire : vaste sujet ? Manger sainement est un pilier fondamental de notre santé. Oui mais comment ? Nous pouvons lire et entendre tout et son contraire en matière d’alimentation, des tas de régimes sont conseillés, déconseillés, approuvés,...
