Sep 20, 2023 | Stress, sommeil & système nerveux
Variabilité de la fréquence cardiaque : le signal caché de votre stress et de votre énergie après 40 ans Et si votre cœur pouvait vous dire, chaque matin, si votre corps est en équilibre… ou au bord de l’épuisement ? Ce signal existe déjà. Il s’appelle la...
Nov 24, 2022 | Métabolisme & hormones
La fibromyalgie… À ce jour en tant que kinésithérapeute et ostéopathe j’y ai souvent été confrontée, et je me suis toujours sentie démunie face à la douleur de ces patient.e.s, et incapable d’y apporter de quelconques réponses. Lors de Diplôme...
Oct 18, 2022 | Métabolisme & hormones, Nutrition & comportement alimentaire
Chronobiologie alimentaire : comment manger en fonction de nos rythmes biologiques ? Vous avez peut lu ou entendu ce terme de chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition, aussi appelé « chronorégime ». Mais que se cache t’il derrière ce nouveau mot à la mode...
Oct 8, 2022 | Métabolisme & hormones
Glucose, glycémie et insuline : quel impact sur mon poids et ma santé ? Comment dompter ma glycémie ? La régulation de la glycémie Il faut comprendre comment notre taux de glycémie se régule pour comprendre pourquoi nous allons stocker (ou déstocker) du gras. Lors...
Fév 21, 2022 | Nutrition & comportement alimentaire
Bruce Lipton est l’auteur de « Biologie des croyances ». Il y parle de la relation entre le corps et l’esprit, et comment ce processus fonctionne du point de vue des sciences, que ce soit la biologie ou les neurosciences. Biologiste cellulaire mondialement...
