Avr 21, 2024 | Métabolisme & hormones, Mouvement, muscle & vitalité, Nutrition & comportement alimentaire
Trop de masse grasse, notamment viscérale, déjà ce n’est pas gracieux, mais en plus c’est mauvais pour la santé. Alors cette masse grasse excédentaire, comment s’en débarrasser une bonne fois pour toute ? Pourquoi ces problèmes de surpoids et...
Nov 24, 2022 | Métabolisme & hormones
La fibromyalgie… À ce jour en tant que kinésithérapeute et ostéopathe j’y ai souvent été confrontée, et je me suis toujours sentie démunie face à la douleur de ces patient.e.s, et incapable d’y apporter de quelconques réponses. Lors de Diplôme...
Oct 18, 2022 | Métabolisme & hormones, Nutrition & comportement alimentaire
Chronobiologie alimentaire : comment manger en fonction de nos rythmes biologiques ? Vous avez peut lu ou entendu ce terme de chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition, aussi appelé « chronorégime ». Mais que se cache t’il derrière ce nouveau mot à la mode...
Oct 8, 2022 | Métabolisme & hormones
Glucose, glycémie et insuline : quel impact sur mon poids et ma santé ? Comment dompter ma glycémie ? La régulation de la glycémie Il faut comprendre comment notre taux de glycémie se régule pour comprendre pourquoi nous allons stocker (ou déstocker) du gras. Lors...
