par Ludivine Courcelle | Avr 21, 2024 | Micronutrition, Santé
Trop de masse grasse, notamment viscérale, déjà ce n’est pas gracieux, mais en plus c’est mauvais pour la santé. Alors cette masse grasse excédentaire, comment s’en débarrasser une bonne fois pour toute ? Pourquoi ces problèmes de surpoids et...
par Ludivine Courcelle | Nov 24, 2022 | Micronutrition
La fibromyalgie… À ce jour en tant que kinésithérapeute et ostéopathe j’y ai souvent été confrontée, et je me suis toujours sentie démunie face à la douleur de ces patient.e.s, et incapable d’y apporter de quelconques réponses. Lors de Diplôme...
par Ludivine Courcelle | Oct 18, 2022 | Micronutrition
Chronobiologie alimentaire : comment manger en fonction de nos rythmes biologiques ? Vous avez peut lu ou entendu ce terme de chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition, aussi appelé « chronorégime ». Mais que se cache t’il derrière ce nouveau mot à la mode...
par Ludivine Courcelle | Oct 8, 2022 | Micronutrition
Glucose, glycémie et insuline : quel impact sur mon poids et ma santé ? Comment dompter ma glycémie ? La régulation de la glycémie Il faut comprendre comment notre taux de glycémie se régule pour comprendre pourquoi nous allons stocker (ou déstocker) du...
par Ludivine Courcelle | Sep 14, 2022 | Micronutrition
Le rééquilibrage alimentaire : vaste sujet ? Manger sainement est un pilier fondamental de notre santé. Oui mais comment ? Nous pouvons lire et entendre tout et son contraire en matière d’alimentation, des tas de régimes sont conseillés, déconseillés, approuvés,...
