par Ludivine Courcelle | Mai 2, 2024 | Micronutrition, Santé
Pour expliquer comment ne pas reprendre les kilos perdus, vous pensez peut être que je vais vous parler de super aliments ? De jeûne intermittent ? De shakers de protéines ? Pas du tout… Je vais vous parler de la création des habitudes, de comment se focaliser...
par Ludivine Courcelle | Avr 21, 2024 | Micronutrition, Santé
Jeûne intermittent : les femmes peuvent elles le pratiquer ? Le jeûne intermittent on en entend beaucoup parler, mais on entend aussi tout et son contraire. Certains disent qu’il ne faut pas sauter de repas, d’autres disent qu’au contraire c’est bon pour la santé. On...
par Ludivine Courcelle | Avr 21, 2024 | Micronutrition, Santé
Trop de masse grasse, notamment viscérale, déjà ce n’est pas gracieux, mais en plus c’est mauvais pour la santé. Alors cette masse grasse excédentaire, comment s’en débarrasser une bonne fois pour toute ? Pourquoi ces problèmes de surpoids et...
par Ludivine Courcelle | Sep 20, 2023 | Santé
Imaginez que votre cœur soit un maestro dirigeant un orchestre symphonique. Les battements réguliers de votre cœur sont les musiciens, mais ce qui fait toute la beauté de la symphonie, c’est la variation subtile et fluide entre chaque note. Ce phénomène, connu sous le...
par Ludivine Courcelle | Déc 7, 2022 | Santé
Méthode Renata França : pour qui, pour quoi, comment ? Pour qui ? La méthode Renata França pourrait vous concerner si vous vous sentez gonflée, ballonnée, bouffie, engorgée… Pour quoi ? Ces jambes gonflées qui vous font souffrir, qui vous complexent, qui...
