par Ludivine Courcelle | Avr 21, 2024 | Micronutrition, Santé
Jeûne intermittent : les femmes peuvent elles le pratiquer ? Le jeûne intermittent on en entend beaucoup parler, mais on entend aussi tout et son contraire. Certains disent qu’il ne faut pas sauter de repas, d’autres disent qu’au contraire c’est bon pour la santé. On...
par Ludivine Courcelle | Avr 21, 2024 | Micronutrition, Santé
Trop de masse grasse, notamment viscérale, déjà ce n’est pas gracieux, mais en plus c’est mauvais pour la santé. Alors cette masse grasse excédentaire, comment s’en débarrasser une bonne fois pour toute ? Pourquoi ces problèmes de surpoids et...
par Ludivine Courcelle | Sep 20, 2023 | Santé
Imaginez que votre cœur soit un maestro dirigeant un orchestre symphonique. Les battements réguliers de votre cœur sont les musiciens, mais ce qui fait toute la beauté de la symphonie, c’est la variation subtile et fluide entre chaque note. Ce phénomène, connu sous le...
par Ludivine Courcelle | Déc 7, 2022 | Santé
Méthode Renata França : pour qui, pour quoi, comment ? Pour qui ? La méthode Renata França pourrait vous concerner si vous vous sentez gonflée, ballonnée, bouffie, engorgée… Pour quoi ? Ces jambes gonflées qui vous font souffrir, qui vous complexent, qui...
par Ludivine Courcelle | Nov 24, 2022 | Micronutrition, Santé
La fibromyalgie… À ce jour en tant que kinésithérapeute et ostéopathe j’y ai souvent été confrontée, et je me suis toujours sentie démunie face à la douleur de ces patient.e.s, et incapable d’y apporter de quelconques réponses. Lors de Diplôme...
par Ludivine Courcelle | Oct 18, 2022 | Micronutrition, Santé
Chronobiologie alimentaire : comment manger en fonction de nos rythmes biologiques ? Vous avez peut lu ou entendu ce terme de chronobiologie alimentaire, ou chrononutrition, aussi appelé « chronorégime ». Mais que se cache t’il derrière ce nouveau mot à la mode...
par Ludivine Courcelle | Oct 8, 2022 | Micronutrition, Santé
Glucose, glycémie et insuline : quel impact sur mon poids et ma santé ? Comment dompter ma glycémie ? La régulation de la glycémie Il faut comprendre comment notre taux de glycémie se régule pour comprendre pourquoi nous allons stocker (ou déstocker) du...
par Ludivine Courcelle | Fév 21, 2022 | Santé
Bruce Lipton est l’auteur de « Biologie des croyances ». Il y parle de la relation entre le corps et l’esprit, et comment ce processus fonctionne du point de vue des sciences, que ce soit la biologie ou les neurosciences. Biologiste cellulaire mondialement...
par Ludivine Courcelle | Fév 17, 2022 | Ostéopathie
par Ludivine Courcelle | Jan 21, 2022 | Santé
La cohérence cardiaque… Savez-vous qu’il existe une technique de gestion du stress et des émotions qui est facile à utiliser (si vous savez respirer çà devrait être bon), et qui ne prend pas beaucoup de temps (3 fois 5 minutes par jour, vous devriez...
